Commencez votre journée avec de l’eau citronnée harmonisée – la meilleure habitude matinale qui soit !
Vous cherchez une solution simple et efficace à ajouter à votre routine quotidienne ?
Boire de l’eau citronnée harmonisée dès le matin pourrait être l’habitude simple dont votre corps a besoin.
Je le fais depuis quelques années maintenant et c’est l’une des habitudes que je retiens. Comme je fais partie des personnes qui oublient de boire de l’eau, je dois m’assurer d’intégrer la consommation d’eau dans ma vie. J’avais l’habitude de garder un verre d’eau à côté de mon lit, mais je n’en buvais qu’une gorgée le matin. Désormais, je me prépare de l’eau citronnée dès le matin (avant de me réveiller et de commencer mon rituel matinal) et il semble que mon corps l’apprécie.
Vous trouverez en ligne de nombreuses informations sur l’eau citronnée. Ce que je peux dire, c’est que l’eau citronnée me donne un regain d’énergie :
- Elle me donne un regain d’énergie et m’hydrate.
- J’aime la sensation d’être nettoyée.
- Elle stimule ma digestion.
- Cela me fait du bien de faire quelque chose de bon pour mon corps.
- Il donne le ton pour le reste de la journée.
En outre, les agrumes comme les citrons sont riches en vitamine C, l’un des nutriments les plus importants dont notre corps a besoin pour rester en bonne santé. En tant qu’antioxydant, elle aide à protéger les cellules des radicaux libres nocifs.
J’aime également ajouter une cuillerée de MSM naturel (méthylsulfonylméthane) à mon eau citronnée. Ce n’est pas la combinaison la plus savoureuse de la planète, mais prêtez attention à votre peau et décidez par vous-même si cela en vaut la peine.
N’oubliez pas que lorsque votre peau perd de l’humidité, elle devient sèche et peut commencer à démanger et à s’écailler.
Même si l’eau est la meilleure boisson pour s’hydrater, certaines personnes n’en aiment pas le goût. L’eau informée en elle-même est plus douce et l’ajout de citron peut vous aider à boire davantage.
Avec ou sans citron, veillez simplement à toujours avoir votre bouteille d’eau à portée de main, surtout pendant les heures de travail où il est si facile d’oublier de boire de l’eau. C’est pourquoi je garde ma bouteille i9 bien en vue et à portée de main.
N’oubliez pas que nous sommes des créatures d’habitudes et que même les plus petits changements dans votre vie peuvent avoir un impact important.
Essayez-le. Votre corps vous en remerciera.
